Néanmoins vu que quand on te parle tu écoute (et ça c'est très bien) tu va y arriver

Tu as constater de toi même qu'avec l'index tu casses moins ton poignet (chose très préjudiciables des qu'on parle distance).
De ce que j'en vois il persiste des petits à coup qui eux aussi sont préjudiciables.
Après comme te l'a explique LeMoutch le 'secret' est de serré (réduire la taille) la boucle.
Pour ceci la linéarité est un facteur important (la vitesse aussi il me semble) ta pointe de scion doit avoir une trajectoire la plus droite possible.
Concernant le geste, lors de l'apprentissage du lancer linéaire, on a coutume de recommander l'image du scieur de bois, comme lui ton ton bras doit amener ta main à respecter un trajet linéaire sans jouer du poignet.
Voilà quelques éléments et je pense que tes vidéos te seront d'une grande aide pour déterminer quand et pourquoi ta soie ne se déroule pas droite avec une boucle serrée.
Bon courage et si effectivement lancer loin correctement est un plus ce n'est la seule composante du plaisir que la PALM peut délivrer.